Suco contra Cólica Menstrual

Ingredientes
1 folha de agrião
3 fatias de abacaxi
1/2 maçã com casca
1 fatia fina de gengibre
1 folha de louro.

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Notas: O louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação; o abacaxi é diurético e funciona como antiinflamatório; o gengibre e o agrião também são diuréticos, portanto, diminuem a retenção de líquidos e estimula o funcionamento do intestino, o que ameniza as cólicas.
Essa receita foi enviada pela Márcia Antunes de Pará de Minas_MG. Obrigado pela receita e continue colaborando. No e-mail ela nos disse que funciona muito bem esse suco contra cólica menstrual e gostaria de divulgar.

Suco de Melancia

Ingredientes
2 xícaras com pedaços de polpa de melancia com sementes
1 copo de água-de-coco ou água mineral
Adoçante a gosto

Modo de preparo
Colocar no liquidificador, bater rapidamente, coar e
tomar em seguida.

Nota: Esse suco é ótimo na redução do ácido úrico. Dose recomendada: três vezes ao dia.

Açaí na Tigela

Essa receita de Açaí na Tigela é típica da região sudeste do Brasil. Em algumas regiões, ao invés da laranja, se adiciona pó de guaraná ( nesse caso 4 colheres de sopa). Não conheço nenhuma receita que vão tanto o suco de laranja quanto o pó de guaraná, mas, quem sabe... Se você fizer e ficar bom mande-nos a sua opinião. Poderá também adicionar granola (para essa receita 60gramas).


Ingredientes
400g de polpa de açaí congelada
2 banana nanica picada
Suco de 1 laranja
Açúcar refinado ou adoçante
2 cubos de gelo

Modo de Preparo
No copo do liquidificador, coloque a polpa de açaí semi-congelada, 1 banana, o suco de laranja, os cubos de gelo e adoce.
Bata até que fique homogêneo, mas sem deixar que a polpa derreta por completo.
Coloque numa tigela, pique a outra banana por cima e sirva imediatamente.

Notas: Os ingredientes devem ser batidos rapidamente para se obter uma sobremesa gelada com alguns flocos de gelo, e não um líquido.
Se preferir no lugar da banana bata a polpa de açaí com outras frutas, como morango, kiwi, etc.

Suco de açaí

Ingredientes:
1 polpa (100 g ) de açaí
1 copo de leite
50 ml de xarope de guaraná

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

Nota: Opcionalmente você pode incluir banana ou morango nesta receita.

Suco para Evitar o Mau Hálito

Muitas pessoas sofrem com o mau hálito, mas poucos sabem que tem este problema. O suco abaixo é uma simples prevenção e não serve para tratamentos de cura.

Ingredientes
1 ½ copo de água filtrada
1 maçã picada
1 cenoura pequena picada
1 tomate

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes acima no liquidificador e tome.
Nota: Se ficar grosso adicione mais água. Sirva gelado.

Suco de Carambola

Além de atuar como diurético natural, serve para reduzir a febre a pressão alta ou moderada. Rica em vitaminas A,C e do complexo B, essenciais para nosso organismo.

Ingredientes
03 frutas de carambola
Folhas de hortelã (opcional)
500 ml de água com gás
03 pedras de gelo
03 colheres de açúcar


Modo de Preparo
Corte as extremidades da carambola, não utilize o miolo.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

Nota: Poderá usar água sem gás. Adoce a seu gosto com mais ou menos açúcar e ou adoce com mel.

Batida de Bombom Sonho de Valsa - - - Alcoólico- - -

Ingredientes
5 bombons sonho de valsa
1 lata de leite condensado
1 garrafa média de guaraná antarctica
1/2 lata de vodka (use a lata do leite condensado)

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador
Bata por dois minutos
Coloque numa garrafa e leve para gelar

Nota: Agite antes de servir.

Limonada Suíça

Ingredientes
6 limões com casca
10 cubos de gelo
Açúcar a gosto
Meio litro de água
2 folhas de hortelã
Modo de Preparo
Corte o limão em cruz, retire uma tira branca que tem no meio, depois bata tudo no liquidificador e aprecie sem moderação.
Nota: Se você considera que o suco ficará forte batendo a casca, casque-o antes de batê-lo.

Suco de goiaba

Ingredientes
3 xícaras (chá) de água gelada
1 colher (chá) de suco de limão
1 colher (sopa) de açúcar
4 goiabas vermelhas sem sementes

Modo de Preparo
Corte as goiabas em cubos e coloque em um liquidificador.
Acrescente os ingredientes restantes e bata bem até obter uma mistura bem lisa.
Passe por uma peneira grossa e sirva em copos com gelo.

Nota: Se não conseguir as goiabas frescas use a polpa pronta do supermercado.

Suco Melanja - Melão e Laranja -

Ingredientes
1 litro de suco de laranja
2 fatias grandes de melão
Açúcar a gosto

Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificar com algumas pedrinhas de gelo e servir

Amarula caseira de chocolate (alcoólica)

Ingredientes
1 lt de leite condensado
1 lt de creme de leite
1 lt (da mesma medida do leite condensado)de vodka
4 colheres(de sopa) de chocolate em pó
1 gomo (quadrado) da barra de chocolate ao leite

Modo de Preparo
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem
Reserve em uma garrafa peti de dois litros e deixe no congelador de um dia para o outro
No outro dia agite bem a embalagem e pronto é só tomar.

Suco de melão com limão

Ingredientes
1/2 melão com casca sem semente
2 limões (galego ou taiti) inteiros sem casca e sementes
1 litro de água
Açúcar a gosto

Modo de Preparo
Misture tudo e bata no liquidificador

Nota: Se preferir faça sem a casca. Sirva gelado.

Café Cremoso

Ingredientes
400 ml de leite
1 pedaço de canela
11 colheres (sopa) de cacau em pó
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
10 colheres (sopa) de açúcar
150 ml de café quente
Chantilly
Amêndoas

Modo de Preparo
Coloque para ferver 400 ml de leite com um pedaço de canela.
Peneire 11 colheres (sopa) de cacau em pó com 3 colheres (sopa) de farinha de trigo em uma panela pequena.
Junte 10 colheres (sopa) de açúcar e dilua, aos poucos, com o leite coado.
Cozinhe por 10 minutos, mexendo sempre.
Adicione 150 ml de café quente e distribua a bebida em 4 xícaras grandes.
Complete com chantilly e amêndoas carameladas picadas.
Sirva a seguir

Batida de Frutas - - - Alcoólico - - -

Ingredientes
1 xícara de cachaça,rum ou vodka de boa qualidade
2 xícaras de polpa da fruta de sua preferência( abacaxi, morango,caju, acerola, pitanga, cajá, maracujá)
2 xícaras de gelo picado
1 lata de leite condensado

Modo de Preparo
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir

Nota: Taças decoradas com flores e frutas dão um toque special

Refresco de Limão ---Limonada Prática---

Ingredientes
1 limão
4 colheres (sopa) de açúcar
½ xícara de água
300 ml de soda limonada
Gelo a gosto

Modo de Preparo
Descasque o limão eliminando inclusive a parte branca da casca.
Coloque em um liquidificador e adicione a água e o açúcar.
Bata bem para obter uma mistura homogênea.
Divida a mistura coando-a em dois copos altos (tipo duplo).
Adicione pedras de gelo e complete com a soda limonada.

Suco de Caju - - - Natutal - - -

Ingredientes
1 litro de água
3 cajus
Açúcar à vontade

Modo de Preparo
Bater no liquidificador a água e o caju por 2 minutos
Coe e adoce
Sirva a seguir

Dica: Poderá bater gelo juntamente com o caju.

Batida de Halls (alcoólica)

Ingredientes
2 pacotes de halls sabor morango
1 caixa de leite condensado
1 garrafa de vodka

Modo de Preparo
No liquidificador coloque o leite condensado, os drops de halls e um pouco de vodka.
Bata tudo até quebrar bem os drops de halls .
Depois coloque a vodka aos poucos até ficar a seu gosto.

Nota: Poderá usar outros sabores, se preferir. Com o halls preto (extra forte) a bebida se torna ainda mais refrescante.

Suco de Beterraba

Beber suco de beterraba ajuda a ter mais energia. Um estudo realizado pela University of Exeter, na Grã-Bretanha, mostrou que pessoas que tomam esse suco têm uma resistência física 16% maior enquanto fazem exercícios físicos. Ainda não se sabe ao certo por que isso acontece, mas os cientistas descobriram que o nitrato encontrado nessa raiz ajuda a diminuir a quantidade de oxigênio consumida pelo corpo humano, o que deixa o exercício menos cansativo.
Veja a matéria completa em: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/suco-beterraba-diminui-cansaco-durante-exercicios

Vamos a receita:

Ingredientes
2 beterraba pequenas
8 colheres de açúcar
3 copos de água
2 limões galego

Modo de Preparo
Descasque as beterrabas e corte grosseiramente, reserve.
Descasque os limões corte e retire todas as sementes.
Bata tudo no liquidificador e coe bem, se quiser pode acrescentar cenoura.
Nota: Ótimo para quem tem anemia.

Suco Anti-Celulite

O germe de trigo ajuda o corpo a remover toxinas; o pepino é rico em água e melhora a retenção de líquidos; a maçã facilita a digestão e é excelente antioxidante; os morangos melhoram as paredes dos vasos sanguíneos da pele, que fica mais irrigada e oxigenada e a cenoura melhora a função dos intestinos.

Ingredientes:
1 colher (sopa) de germe de trigo
1/2 pepino com casca
1/2 maçã pequena com casca
¼ de mamão papaia (para fezes ressecadas)
1 morango e ½ cenoura

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

PEPINO - Receita para Acabar com a Rouquidão

Da mesma família do melão, o pepino é uma fruta. Possui vitaminas A, C e sais minerais e ajuda a tratar problemas de saúde, principalmente nos rins, fígado e vesícula.

ACABAR COM A ROUQUIDÃO
Coloque no liqüidificador 1 pepino médio descascado e picado com 1 xícara (chá) de água filtrada. Bata até ficar homogêneo e beba 2 colheres (sopa) do suco 4 vezes ao dia. Não adoce.