Qual a sua preferência?
Pessoal, a maioria que votou na enquete escolheu a opção “Peixe”. Confesso que fiquei surpreso, pois, achava que a carne vermelha teria a maioria dos votos. Mas o peixe é uma boa escolha. Veja o resultado completo:
Total de votos 15: Peixe (7= 46%) Carne (5=33%) Aves (3=20%) Vegetariano (0)
O peixe deveria estar sempre em nossa alimentação. Além de ser muito saboroso é rico em proteínas como qualquer outra carne. Sua digestão é mais rápida porque tem menos gordura, tem grande quantidade de minerais como: cálcio, fósforo, iodo e cobalto, e é também fonte das vitaminas A, D e B. Sem falar que o ômega-3, ajuda no tratamento da depressão, ansiedade e problemas de sono.
Vejas nossas receitas acessando “Categorias/Peixes” e se divirta!
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