Os mitos que cercam a alimentação dos diabéticos são incontáveis. Dizem que o portador de diabetes não pode comer carboidratos ou nenhum tipo de açúcar e deixar de lado até mesmo a carne vermelha.
A dieta ideal para quem tem o problema varia para cada diabético. Um plano alimentar completo só pode ser oferecido se a pessoa fizer uma visita a um profissional qualificado, que observará os níveis glicêmicos e de colesterol, o peso, a atividade física do paciente e suas preferências alimentares. Entretanto, algumas recomendações são iguais para todos, como fazer três refeições por dia intercaladas com pequenos lanches e preferir por alguns alimentos em detrimento de outros. Confira quais são esses cuidados no linck: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13411-Dieta-do-diabetes-nove-cuidados-essenciais-com-a-alimentacao.htm
Após acessar clique nas fotos e veja a baixo as dicas que a nutricionista Carolina Gonçalves tem para você. Eu conferi, são ótimas as dicas.
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